You are here

Bol - mišići i zglobovi

bolovi

Bol u mišićima i zglobovima može da nastane u raznim formama i sa raznim simptomima i uzrocima. Bol u leđima, kolenima, grčevi mišića su najčešći oblici bolova. Bol može biti akutna i hronična.

Uzroci koji mogu da dovedu do bolova u zglobovima i mišićima:

  • Fizička preforsiranost

  • Stres

  • Manjak sna

  • Infekcije (artritis)

  • Nedostatak tečnosti i minerala (grčevi )

  • Bolesti (osteoartritis, giht, reumatizam, fibromialgija)

  • Sportske povrede (mišićno-skeletne povrede tetiva, uganuća, istegnuća)

  • Prekomerna telesna težina

  • Genetske naklonosti

Diskus hernije, lubalni bolni sindrom - lumbago, išijas - išijalgija, reumatizam, giht zahtevaju ozbiljnije lečenje i podrazumevaju obaveznu posetu lekaru.

Osteoartritis je jedan od najčešćih medicinskih problema modernog čoveka. Bolest je degenerativnog karaktera i nastaje usled oštećenja hrskavice. Može da zahvati sve zglobove u organizmu, ipak kolena najčešće stradaju. Hrskavica štiti kosti od trenja, amortizuje i olakšava pokrete zglobova. Usled oštećenja hrskavice gubi se njihova zaštitna uloga, kost naleže na kost, nastaje inflamacija, bol. Bol nastaje prvo samo u toku fizičkih aktivnosti, a kasnije napredovanjem bolesti i u mirovanju.

Lečenje je često simptomatsko, daju se klasični lekovi protiv bolova iz grupe nesteroidnih antiinflamatornih lekova koje samo otklanjaju simptom, a ne i sam uzrok bolesti - iako imaju blag protivupalni efekat. Kod težih, uznapredovalih slučajeva tu su davanje hijaluronske kiseline direktno u zglob ili hirurška intervencija. Današnja medicina na žalost ne nudi revolucionarna rešenja.

Klinički je dokazano da preparati glukozamin sulfata primenjene blagovremeno mogu usporiti tok bolesti, smanjiti bol i ukočenost zglobova, regenerisati hrskavicu. Dnevna doza glukozamina je 1500 mg, podeljene na 1-3 pojedinačne doze. Na našem tržištu ima dosta kvalitetnih preparata koje pored glukozamina sadrže i druge pomoćne supstance poput hondroina, hijaluronske kiseline i biljke Boswellia serrata.

Kod ovih vrsta hroničnih bolova pomažu topli oblozi ili kreme sa efektom zagrevanja.

Akutne sportske povrede podrazumevaju naglo oštećenje usled trzaja i sile mekih tkiva lokomotornog sistema-mišića, tetiva, ligamenata. Kod ovih povreda je bitno da brzo reagujemo:

  • mirovanjem

  • uzimanjem lekova protiv bolova

  • elevacijom, podizanjem povređenog uda iznad nivoa srca da smanjimo edem

  • hladnim, ledenim oblozima ili blagim masažama kremom koja hladi

Ukoliko je povreda ozbiljnija ili posumnjate da je došlo i do napuknuća ili preloma kostiju posetite lekara.

Pročitajte slične tekstove

Kako istrebiti vaške na glavi?

 

Šta su vaške i kako se prenose?

Vaši su ektoparaziti toplokrvnih ptica i sisara. Na ljudima mogu parazitirati vaši glave, vaši tela i stidne vaši.

21.10.2015
pelene

Sigurno je za očekivati da će svaka beba imati bar jednom problema sa osipom na koži ispod pelena, nemojte imati grižu savesti, nije da ne vodite računa o higijeni bebe. Uzroci nastajanja bolnog, crvenog raša mogu biti razni.

03.08.2015